4分钟学会对女生超好的美颜羹，适合喜欢美美哒的女生~

2018-12-05 by 腾讯分分彩

4分钟学会对女生超好的美颜羹，适合喜欢美美哒的女生~的做法步骤

1. 准备好材料~桃胶，银耳，皂角米，枸杞，金耳，雪燕，桃胶，蜂蜜

2. 雪燕，用冷水浸泡24小时

3. 金耳，桃胶，皂角米

4. 用冷水浸泡24小时

5. 银耳，用冷水浸泡24小时

6. 泡发后的银耳和金耳，撕成小块

7. 桃胶，银耳，皂角米，枸杞，金耳，桃胶放入锅里，加清水

8. 大火煮5分钟，转小火炖4小时（我是隔水煮的，直接用锅煮1~2个小时）

9. 加入泡发后的雪燕，再炖15分钟

10. 放温后再加入蜂蜜

11. 美白养颜羹，完成~

12. 继续做补血养颜羹，准备好材料~红枣，桂圆肉，枸杞，红糖，鸡蛋

13. 红枣，桂圆肉，枸杞，红糖，加入清水

14. 煮10分钟

15. 打鸡蛋

腾讯分分彩定位胆规律

16. 我不喜欢吃整的鸡蛋，所以就打碎了

17. 然后一杯补血养颜羹就完成啦

18. 是不是很简单，一腾讯分分彩定位胆规律起喝起来吧~

4分钟学会对女生超好的美颜羹，适合喜欢美美哒的女生~的做法视频

1 冷藏后风味更佳哦
2 粥最好放温后再加入蜂蜜~